人間の健康は、2つの主要な要素から切り離せません：1)十分な気と血液; 2)ブロックされていない経絡(血管とゴミの排泄のための通路を含む)。
十分な気と血は以下に依存します：十分な食物+胆汁+必要な時間の良質の睡眠(夜の暗闇の後〜真夜中の1:40)(今回は脳はまったく機能せず、自律神経によって支配されています)+良好な生活習慣。
滑らかな子午線の必要性：純粋な心。すべての世俗的な欲望は純粋な心を破壊し、それによって子午線の通常の動作を破壊します。
健康な体を維持するには、「収入を増やす(血液を増やす)」だけでなく、「枝を節約する(失血を減らす)」ことも必要です。
一部の食品を過剰に増やすと、血中気が増えるだけでなく、体内のゴミの負担にもなります。そのため、血中気を消費して浄化する必要があります。内臓は血液ガス処理プラントであり、食品は原料であり、処理能力に限りがありますが、食品には限りがないため、食品の量を管理する必要があります。
運動は人々の血流を助けることができますが、それはまた人々の血液を消費します。人体の微小循環は、主にリラクゼーションによって達成されるべきであり、これは健康にも不可欠です。
人体のゴミが多いほど、除去するために必要な血液ガスは多くなりますが、ゴミの増加や血液の詰まりにより、人間の血液ガスは減少し、人間のメカニズムでもある悪循環を形成します。エージング。
したがって、人々が健康で年をとらないことを望む場合、彼らは次のことをしなければなりません：1)体内のゴミを減らす; 2)血管と子午線のスムーズな流れを増やす; 3)体内の血液を増やす。
薬や検査データを信じるよりも、自分の気持ちや自分の自己調整能力を信じたほうがいいです。しかし、これをすべて区別する前に、タオ(知恵が開かれている)を獲得する必要があります。
健康はxinxingの規制から始まります。あなたの健康のために、あなたは仏教を学ぶことができます。出家生活の幸福は人生で最高の楽しみです。
慢性疾患のある人にとっては、十分な気と血がある場合にのみ(最初にここで紹介した気と血を補うことによって、次に瞑想によって気機械を作動させることによって)、彼の病気が現れます。
したがって、カンフーを実践する人々は、一定のレベルに達すると、いくつかの「病気」の現象を示します。このとき、気を保ち、落ち着いて瞑想を増やし、気と血を増やし、できるだけ早くこの期間を乗り越えてください。
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